23 Jul
2021
El Fin De Semana Tóxico

De Lunes a Viernes, trabajas duro en esos hábitos saludables. Y luego viene el atracón de comida, alcohol, frituras, postres, etc.

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17 Jul
2021
Ayuno Intermitente Como Herramienta Para Bajar De Peso

La idea del ayuno intermitente es permitir que los niveles de insulina bajen lo suficiente y durante el tiempo suficiente para que quememos nuestra grasa.

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